Aplicativo Fitness: Como a Geração Mobile Está Trocando a Ficha de Papel pelo App
Por muito tempo, a rotina de academia se resumia a uma folha amassada na mochila: exercícios anotados à caneta, séries rabiscadas e observações que quase ninguém entendia depois de duas semanas. A ficha de papel cumpriu seu papel, mas tinha limites óbvios. Ela some, rasga, molha, fica ilegível, e raramente acompanha a evolução de verdade. …








